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禁煙成功!!

今月の16日で禁煙開始して1年が経ちました。体の調子が悪くなったわけでもないのですが、タバコはいつか止めようと思っていましたので・・。家族のためでしょうか。食事が美味しく、禁煙して5キロ弱体重が増えましたが、5月中旬から今日まで雨・雪以外の日は毎朝30分程度散歩とランニングをしています。それまで休日の朝...

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年始に帰省中、大きな虹を見つけました。恐らくこんなに近く大きく虹をみたのは初めてです。車に乗っていたのですが、急いでスマホを取り出し撮影しました。この写真では伝わりにくいかと思いますが・・・コンビニのすぐ向こう側からでているようでした。新年早々得した気分になれました。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ト...

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