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皆様、風邪などひいていらっしゃらないでしょうか？
かく言う私は先月ひいてしまいましたが…。

私はとにかく喉から風邪をひくタイプなのですが、
とても有効な風邪対策手段があります。
それは、こまめに水分補給をすることです。
２０分おきくらいに、本当にこまめにです。（少量でOKです。）
そうする事によって、喉に付着したウイルスは胃に流れ、
胃酸で死滅してしまうそうです。
ウイルスが長く喉の粘膜に付着したまま放置すると感染してしまうそうです。

確かに、実践していた時期はずっと元気でした！
先月は、乾燥しているなと思いながら水分を摂らず放置していたのです。

絶対に風邪をひけない予備校の先生が常に水をがぶ飲みしていた、とも
知人から聞いたので、これは結構効果があるように思います。

是非、実践してみてくださませ！
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